Cacahuate

El Cacahuate se destaca por ser rico en grasas también podría considerarse como una semilla oleaginosa, siendo utilizada en diversas preparaciones culinarias como postres, meriendas, barras de cereales, tortas y chocolates, siendo fácil de comprar en los supermercados y tiendas de productos alimentarios.

Propiedades:

• Previene enfermedades del corazón
• Mejoran la salud del cerebro
• Aportan más ácido fólico
• Ayudan a adelgazar
• Para una piel más bonita
• Es muy buen anticancerígeno, sobre todo contra el de mama:
• Fortalecen los huesos
• Es un antioxidante incluso más poderoso que las uvas:
• Reduce el Colesterol:
• Fortalece tu sistema inmunológico
• Fortalece tus huesos
• Fortalece tu mente