Harina de Trigo Integral

La harina integral se obtiene de la molienda del grano de trigo entero; en este proceso, simplemente se tritura el grano para que sea comestible y se forme una harina.
PROPIEDADES:
• Alto contenido de fibra
• contienen una gran cantidad de vitaminas B-1, B-3 y B-5. Además, cuenta con minerales, hierro y ácidos grasos esenciales beneficiosos para nuestro organismo.
• Efectos positivos en el azúcar en sangre
• La harina integral previene estos altibajos y ayuda a mantener los niveles de azúcar estables.
• Buena digestión
• La fibra presente en los granos enteros ayuda a que el intestino tenga un movimiento regular. También previene la aparición de enfermedades como diverticulosis, inflamación, hemorroides, diarrea y dolor.