Semillas de calabaza

Propiedades:

•  Ayudan a las personas con artritis, reduciendo la inflamación.
•  Favorecen la salud de la próstata.
•  Disminuyen el riesgo de padecer cálculos renales.
•  Ayudan a reducir los niveles de colesterol malo, gracias a su contenido de “fitosteroles”.
•  Brindan protección contra ciertos tipos de cánceres.
•  Funcionan como un potente antidepresivo, pues contienen L-triptófano, un compuesto antidepresivo natural.
•  Favorecen la producción de las hormonas del sueño —serotonina—.
•  Combaten los parásitos intestinales.
•  Son útiles en el tratamiento del síndrome de intestino irritable.