Lenteja

Las proteínas de la lenteja poseen la ventaja respecto a las de los alimentos de origen animal de que no se acompañan de colesterol ni de grasas saturadas, son fáciles de digerir y se rodean de otros nutrientes interesantes.
Aportan energía tanto para las actividades físicas como para alimentar el cerebro en la concentración y el estudio.
Contiene fibra que contribuye a esa lenta absorción de la glucosa, reduce el riesgo de cáncer de colon
También ayuda a eliminar sales biliares y colesterol.

SON:
FUENTE PRINCIPAL DE MINERALES
LIGERAS Y MUY NUTRITIVAS
PROTEGEN EL SISTEMA NERVIOSO
ANTIANÉMICAS
COLESTEROL BAJO CONTROL